صحة

أقل من 10000 ... ما هو عدد الخطوات "الحقيقية" التي يجب عليك تشغيلها كل يوم؟

دراسة جديدة - نشرت يوم الأربعاء في مسألة "لانسيت" من الصحة العامة لأول مرة ، قد يكون الوقت قد حان لعدم الذهاب والنظر في عدد الخطوات اليومية. إذا بدا أنه من المستحيل الوصول إلى 10000 خطوة في اليوم - دليل...

Chiara Moretti

Jul 25, 2025

جامعة جنيف revebal الاستشارية: 10 مناحي الخصوصية مفيدة

كشفت جنيف - د. ألقى Ajak Leva-Dr.Shif ، جاره ، المستشار في الداخل وتوجيه جامعة Gream والرعاية الصحية في الحياة البشرية. في مقطع فيديو تم نشره على وسائل التواصل الاجتماعي ، أوضح الجارارا أن الكثير من الناس يمارسون المشي كل...