Chiara Moretti

أقل من 10000 ... ما هو عدد الخطوات "الحقيقية" التي يجب عليك تشغيلها كل يوم؟

دراسة جديدة - نشرت يوم الأربعاء في مسألة "لانسيت" من الصحة العامة لأول مرة ، قد يكون الوقت قد حان لعدم الذهاب والنظر في عدد الخطوات اليومية. إذا بدا أنه من المستحيل الوصول إلى 10000 خطوة في اليوم - دليل...