لا تدع إصابة الكتف الرياضية توقفك

“ومع ذلك ، فإن هذا التشريح يجعل المفصل غير مستقر أيضًا ، مما يجعل الكتف أحد أكثر المفاصل إصابة. ويمكن لبعض الرياضات والأنشطة البدنية أن تزيد من خطر إصابة الكتف.”

في الواقع ، يشير الخبراء إلى أن رياضات معينة يمكن أن تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بإصابات الكتف أكثر من غيرهم.

يقول الدكتور أسامة صالح ، استشاري جراحة العظام في مستشفى ميدكير لجراحة العظام والعمود الفقري ، دبي ، “أي رياضة تتضمن حركة متكررة للكتفين والذراعين تعرض اللاعب لخطر إصابات الكتف. وتشمل هذه الرياضات السباحة والمسار والميدان والتنس والجولف ورفع الأثقال.

“علاوة على ذلك ، تزيد الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي من خطر الإصابة المباشرة لمفصل الكتف مما يؤدي إلى خلع أو كسر في عظم العضد أو عظمة الترقوة.”

قد يبدو هذا بمثابة أخبار سيئة لعشاق الرياضة ، ولكن هناك طرق للحد من المخاطر.

يقول الدكتور فايد: “الطريقة الرئيسية لتجنب إصابات الكتف المرتبطة بالرياضة هي بناء الكتفين بحيث يتم حمايتهم وأكثر استقرارًا أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن هذا لا يفعل الكثير لحماية الكتفين من الإصابات المباشرة”.

“نصيحة أخرى لتجنب الإصابات الرياضية هي الإحماء دائمًا والعمل على مرونة المفاصل. يمكن أن تساعد ممارسة الاعتدال وتحسين بيئة العمل أيضًا في منع الإصابات الرياضية.”

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، بغض النظر عن مدى حرصك ، تحدث الحوادث وتحدث إصابات في الكتف. تشمل بعض الإصابات الأكثر شيوعًا الاضطرابات والكسور وإصابات الكفة المدورة وتمزق الشفا ، والتي تنطوي على تلف الغضروف المجاور.

بطبيعة الحال ، مع أي إصابة ، فإن الحصول على التشخيص الصحيح مبكرًا أمر مهم للغاية. بفضل أدوات التشخيص الحديثة ، يمكن أن يكون التشخيص الدقيق بسيطًا نسبيًا.

بالنسبة لإصابات الكتف ، يسمح تنظير المفصل التشخيصي للأطباء بإلقاء نظرة أفضل داخل الكتف وفهم المشكلة الأساسية.

بمجرد تأكيد التشخيص الدقيق ، تتوفر العديد من العلاجات.

يقول الدكتور صالح: “يعتمد علاج إصابات الكتف المرتبطة بالرياضة على نوع الإصابة. وللحد الأدنى من الإصابات ، يجب على المرضى إراحة المنطقة المصابة ، ووضع الثلج على الإصابة لتقليل الالتهاب ، وضغط المنطقة في حالة حدوث نزيف نشط. اعتمادًا على نوع الإصابة ، يمكن أن يتراوح العلاج من تقليل الكسور والجبائر والأقواس إلى التدخل الجراحي والعلاج.

“يقدم مستشفى ميدكير لجراحة العظام والعمود الفقري مجموعة واسعة من الخدمات الجراحية وغير الجراحية ، مثل جراحات الكتف طفيفة التوغل للإصابات الرياضية ، وتمزق الكفة المدورة وعدم استقرار الكتف. كما نقدم أيضًا الاستبدال الجزئي والكلي لمفصل الكتف ، وعلاج الحالات المعقدة تصحيحات الكسور والتشوه “.

مع التطورات الحديثة في الإجراءات ، تتطلب العديد من هذه العمليات الآن الحد الأدنى من الوقت الضائع.

يوضح الدكتور صالح أن “العلاج الجراحي لإصابات الكتف الرياضية قد تطور ليكون بطبيعته تنظير المفصل ، وذلك بشكل أساسي لمنع الندوب الكبيرة وتقليل وقت الشفاء. أصبح التفريغ السريع والمبكر مع الحد الأدنى من الإقامة في المستشفى ممكنًا مع التقدم المحرز. في مجال الجراحة الرياضية “.

نظرًا لأن الجراحة أصبحت أقل توغلاً ، فقد يكون من السهل على المرضى أن يغريهم بالعودة إلى رياضتهم المفضلة. ومع ذلك ، مطلوب الحذر والقليل من الصبر.

يقول الدكتور فايد: “يمكن علاج إصابات الكتف المرتبطة بالرياضة ، لكن الشفاء التام يعتمد على الحالة. هناك مخاطر تراجع في حالة تمزق الكفة المدورة ، أو إعادة خلع الكتف في حالة العلاج وإعادة التأهيل المناسبين. لم يتم تطبيقها.

“في مستشفى ميدكير لجراحة العظام والعمود الفقري ، نقدم أيضًا إعادة التأهيل مع أخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين الفيزيائيين المتميزين لضمان عودة الرياضيين إلى حياتهم الرياضية المهنية. تمتلك ميدكير فريقًا متعدد التخصصات وتكنولوجيا متقدمة تساعد الرياضيين على العودة إلى طبيعتهم قبل الإصابة. لا وقت “.

بفضل فريق الخبراء في مستشفى ميدكير لجراحة العظام والعمود الفقري والعلاجات المتقدمة المقدمة ، لا تحتاج الإصابة الرياضية إلى إعاقة أي شخص. مع القليل من التدخل الطبي ، يمكن للمرضى العودة قريبًا إلى ملاعبهم الرياضية والعودة إلى عيش حياتهم بشكل أفضل.